하루 중 가장 달콤한 시간을 꼽으라고 하면 낮잠을 빼놓을 수 없죠.
낮잠은 활력을 더해주고 집중력과 기억력을 높여줍니다.
하지만 어떻게 얼마나 자느냐에 따라 그 효과가 달라지기도 합니다.
지금부터 낮잠 자는 올바른 방법을 소개해드릴 테니 한번 따라해 보세요.
한 여름 낮의 꿈
깨끗하게 세탁 건조된 침구류를 덮고 꿀맛 나는 낮잠 주무세요.
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