Trao bạn quyền năng
Nâng tầm chính mình
Khoảnh khắc bạn dám đương đầu với các thử thách mới mẻ để nâng cấp mình lên một phiên bản tốt hơn.
Đây là thời khắc của bạn. Khoảnh khắc để bạn cam kết với một điều gì lớn lao, tốt đẹp hơn - để rồi chấp nhận đổi mình và nhập cuộc đương đầu nhiều thử thách mới.
Đánh thức phiên bản
hoàn thiện của bạn
Để có thể chất tốt phải bắt đầu bằng việc thấu hiểu bản thân. Tận dụng một chiếc đồng hồ thông minh như Galaxy Watch Ultra, bạn có thể kiểm tra Điểm Năng lượng để thấu hiểu hơn về giấc ngủ đêm qua cũng như tình trạng thể chất hiện tại. Khả năng này cũng hỗ trợ bạn tính toán các mục tiêu sức khỏe trong ngày. Nếu các điểm số đều thấp, bạn nên cân nhắc giảm thiểu thời gian tập luyện trong phòng gym; nếu điểm số cao, bạn có thể tăng cường thêm chu trình tập luyện của mình.
Giữ vững động lực dễ dàng hơn khi bạn ý thức được tiến trình tập luyện. Hãy liên kết Galaxy Watch Ultra với Samsung Health trên thiết bị Galaxy Z Flip6 hoặc Galaxy Z Fold6 để theo sát bài tập chạy theo thời gian thực. Và khi kết thúc một ngày, hãy tham khảo các mẹo được gợi ý để tối ưu thời gian nghỉ ngơi ban đêm từ Huấn luyện viên giấc ngủ, dựa trên mô hình giấc ngủ, tình trạng biến đổi nhịp tim lúc ngủ và nhiều yếu tố khác. Bằng cách đào sâu tình trạng bản thân, bạn có thêm nhiều lựa chọn phù hợp sức khỏe để bước sang một trang mới đầy năng động.
Xuất kích hành trình
học tập mới
Khơi nguồn cảm hứng và bắt đầu mài dũa các kỹ năng mới - đây chính là lúc để bạn đầu tư vào phiên bản khác mà bản thân hằng ao ước. Tạo nên không gian phù hợp giúp bạn dễ dàng toàn tâm cho thứ cần làm, vậy sao chưa bắt tay biến hóa phòng khách của bạn thành không gian giúp thúc đẩy tinh thần học tập lên mức cao nhất? Với vô số nguồn tài liệu và lớp học trực tuyến, bạn có thể thoải mái trải nghiệm theo nhu cầu. Bạn có thể sống lại tình yêu nhạc cụ của của mình. Bật xem bản phổ bài hát yêu thích của bạn trên TV Neo QLED 8K và theo dõi từng bước hướng dẫn từ giáo viên trực tuyến thông qua Loa thanh Q-Series. Việc sắp xếp không gian một cách tinh thế sẽ giúp bạn thêm tập trung và tiến gần hơn đến lối sống giúp khai mở phiên bản tốt nhất của mình.
Nuôi dưỡng để phát triển
Ăn uống lành mạnh không có nghĩa bạn phải tốn nhiều thời gian ở trong bếp. Trái với suy nghĩ thông thường, một bữa ăn lành mạnh cũng có thể được chuẩn bị nhanh chóng và tiện lợi. Khám phá ngay các công thức nấu ăn cực dễ lại có đủ các thành phần dinh dưỡng thiết yếu mà không tốn chút thời gian nhờ có ứng dụng SmartThings Foods. Thêm nữa, chỉ cần kết nối với các thiết bị nhà bếp của Samsung, bạn có thể lập danh sách các món ăn cũng như có lựa chọn thiết lập hâm nóng trước, thao tác trực tiếp từ thiết bị Galaxy.
Với tủ lạnh tích hợp Family Hub™ từ Samsung, bạn dễ dàng theo dõi không gian bên trong tủ lạnh nhờ tính năng AI Vision Inside, giúp bạn luôn đảm bảo các nguyên liệu cần thiết mỗi khi cần. Đơn giản chỉ cần chạm vào ứng dụng SmartThings trên màn hình để lên kế hoạch cho các bữa ăn thông qua mục Meal Planner, thêm các món cần thiết vào Danh sách mua sắm, đặc biệt khám phá vô vàn công thức nấu ăn được chia sẻ từ các người dùng trên nhóm cộng đồng. Với đa dạng các thiết bị kỹ thuật số sẵn có, việc ưu tiên các bữa ăn lành mạnh trở thành một công việc dễ dàng và đáng tận hưởng.
Đây chính là thời điểm hoàn hảo cho một khởi đầu mới. Dù là việc phát triển kỹ năng mới, tập trung cho sức khỏe, hay tìm thấy niềm đam mê mới, đây chính là lúc bạn cam kết với cái 'tôi' mà bạn luôn ao ước trở thành.
Xem các câu chuyện tiếp theo
¹Điểm năng lượng khả dụng trên điện thoại Android (Android 11 trở lên) và yêu cầu có ứng dụng Samsung Health (phiên bản v6.27 trở lên). Yêu cầu đăng nhập tài khoản Samsung. Tính khả dụng của dịch vụ có thể thay đổi tùy vào quốc gia hoặc khu vực. Để kiểm tra Điểm năng lượng, dữ liệu sức khỏe được theo dõi từ Samsung Galaxy Watch (Galaxy Watch4 hoặc các dòng Galaxy Watch ra mắt sau này, ngoài trừ dòng Galaxy Fit) hoặc Samsung Galaxy Ring phải được đồng bộ với ứng dụng Samsung Health. Yêu cầu ít nhất dữ liệu hoạt động từ ngày hôm trước, giấc ngủ đêm trước và nhịp tim trong khi ngủ. Không dùng để phát hiện, chẩn đoán hoặc điều trị bất kỳ tình trạng y tế nào. Kết quả chỉ dùng cho mục đích tham khảo cá nhân. Vui lòng tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế.
²Tính năng Theo dõi giấc ngủ chỉ dùng để theo dõi sức khỏe tổng quát và mục đích tập luyện. Không dùng để phát hiện, chẩn đoán hoặc điều trị bất kỳ tình trạng y tế hoặc rối loạn giấc ngủ nào. Các phép đo chỉ mang tính tham khảo cá nhân. Vui lòng tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế. Huấn luyện viên giấc ngủ yêu cầu có dữ liệu giấc ngủ từ ít nhất 7 ngày, bao gồm cả 2 ngày nghỉ.