Galaxy Watch4 serisi ile vücut kompozisyonunuzu ölçme özelliği nedir?

Son Güncelleme Tarihi : 2022-03-07

Galaxy akıllı saatler, şimdiye dek sağlığınızı iyileştirecek pek çok ilerleme kaydetti. Galaxy Watch4 serisi, vücudunuzu daha doğru analiz edecek daha gelişmiş sensörlere sahiptir. Özellikle yeni Biyoelektrik Empedans Analizi (BIA) sensörü, vücut yağını ve hatta iskelet kasını ölçme imkanı verir. Galaksi cihazıyla vücut kompozisyonunuzu ölçmek için aşağıdaki adımları uygulayın.

Aşağıdaki önerileri denemeden önce, cihaz yazılımınızın ve ilgili uygulamaların en son sürümde olup olmadığını kontrol edin. Mobil cihazınızın yazılımını güncellemek için aşağıdaki adımları izleyin:

1. Ayarlar > Yazılım güncelleme’ye gidin.

2. İndir ve kur seçeneğine dokunun.

3. Ekrandaki komutları takip edin.

Biyoelektrik Empedans Analizi (BIA) ile bedeninizi tanıyın

Genellikle akıllı tartılarda bulunan Biyoelektrik Empedans Analizi (BIA) sensörü ile iskelet kas kütlesi veya yağ kütlesi gibi vücut kompozisyonlarını ölçebilirsiniz. Sensör, vücuttaki kas, yağ ve su miktarını ölçmek için vücuda mikro akım gönderir. İşlem insanlar için zararsız olsa da hamileyseniz vücut kompozisyonunuzu ölçmeyin.

Galaxy Watch4 serisi, tek bir dokunuşla mevcut vücut durumunuzu 15 saniye içerisinde kontrol edebilir.

Vücut kompozisyonunuzu ölçmeden önce aşağıdaki koşullara dikkat edin:

Aşağıdaki ölçüm koşullarına uyarak daha doğru vücut kompozisyonu ölçüm sonuçları elde edebilirsiniz:

Günün aynı saatinde ölçüm yapın (sabah ölçülmesi önerilir).
Aç karnına ölçüm yapın.
Tuvalete gittikten sonra ölçüm yapın.
Adet döneminiz dışında ölçüm yapın.
Egzersiz yapmak, duş almak veya saunaya girmek gibi vücut ısınızın yükselmesine neden olan aktivitelerden önce ölçüm yapın.
Kolye gibi metal nesneleri vücudunuzdan çıkardıktan sonra ölçüm yapın.

Vücut kompozisyonunu ölçme

Vücut kompozisyonunuzu ölçmek için aşağıdaki adımları izleyin.

1. Adım Uygulamalar ekranında Samsung Health seçeneğine dokunun.

2. Adım Vücut kompozisyonuna dokunun.

3. Adım Ölç seçeneğine dokunun .

4. Adım Kilonuzu girin ve Onayla seçeneğine dokunun.

5. Adım Vücut kompozisyonunuzu ölçmeye başlamak için orta ve yüzük parmaklarınızı Ana Sayfa ve Geri tuşlarına koyun.

6. Adım Vücut kompozisyonu ölçüm sonuçlarını ekrandan kontrol edin.

Not:

Vücut kompozisyonunu ilk kez ölçüyorsanız, boyunuzu ve cinsiyetinizi girmeniz gerekir. Ayrıca Nasıl Ölçüm Yapılır seçeneğine dokunduğunuzda ölçüm yapma hakkında detaylı bilgi ekranda gösterilecektir.

Vücut kompozisyonuyla ilgili ek bilgileri görüntülemek için çerçeveyi kullanın veya ekranda yukarıya veya aşağıya doğru kaydırın.

Doğru ölçüm pozisyonu

Her iki kolunuzu da göğüs hizasında tutarak vücudunuzla temas etmemelerini ve koltuk altlarınızın açık olmasını sağlayın.
Ana Sayfa ve Geri tuşlarına koyduğunuz iki parmağınızın birbirine temas etmesine izin vermeyin. Ayrıca saatinizin tuşlar haricindeki diğer kısımlarına parmaklarınızla dokunmayın.
Doğru ölçüm sonuçları elde etmek için sabit durup hareket etmeyin.
Parmağınız kuruysa sinyalde kesintiler olabilir. Bu durumda parmağınızı nemlendirmek için tonik veya losyon uyguladıktan sonra vücut kompozisyonunuzu ölçün.
Doğru ölçüm sonuçları elde etmek için ölçüm yapmadan önce cihazın arka kısmını silerek temizleyin.

Not :

Ölçümler yalnızca genel sağlık ve egzersiz amaçlarına yöneliktir. Cihaz, herhangi bir tıbbi rahatsızlığın veya hastalığın tespiti, teşhisi veya tedavisinde kullanılmak üzere tasarlanmamıştır. Ölçümler yalnızca kişisel bilgi amaçlıdır. Lütfen tavsiye almak için bir doktora danışın.
Vücudunuza yerleştirilmiş kalp pili, defibrilatör veya diğer elektronik tıbbi cihazlar varsa ölçüm yapmayın.
Hamileyseniz ölçüm yapmayın.
20 yaşından küçükseniz ölçüm sonuçları doğru olmayabilir.
Cihaz ekran görüntüleri ve menüleri yazılım sürümüne, ülkeye veya bölgeye bağlı olarak değişebilir.

Samsung Members uygulaması nasıl kullanılır?

Samsung cep telefonunuz, tabletiniz veya giyilebilir cihazlarınız ile ilgili sorunlar yaşıyorsanız, Samsung Members uygulamasından sorularınızı bize iletebilirsiniz. Hata raporu gönderme hakkında daha fazla bilgi edinin.

Daha fazla bilgi edinin.