Prebúdíme tvoje lepšie ja
Okamih otvorenia sa novým výzvam a vytvorenia záväzku voči tvojmu lepšiemu ja.
Toto je tvoj okamih. Okamih záväzku voči niečomu väčšiemu, niečomu lepšiemu – otvorenie sa zmene a prijatie nových výziev.
Prebuď v sebe lepšie ja
Lepšie zdravie sa začína porozumením samému sebe. Pomocou inteligentných hodiniek ako Galaxy Watch Ultra môžeš skontrolovať svoje Energy Score¹, a získať tak prehľady o svojom spánku² a aktuálnom fyzickom stave. To ti pomôže prispôsobiť ciele v oblasti zdravia novému dňu. Ak je tvoje skóre nízke, zváž vynechať telocvičňu,
aby ste sa zregenerovali. Ak je vysoké, môžeš posunúť svoje cvičenie o kúsok ďalej.
Keď vidíš svoje napredovanie, je ľahšie zostať motivovaný/á. Prepoj svoje hodinky Galaxy Watch Ultra s aplikáciou Samsung Health vo svojom telefóne Galaxy Z Flip6 alebo Galaxy Z Fold6 a môžeš si monitorovať beh v reálnom čase. A k záveru dňa si môžeš prečítať tipy na dosiahnutie lepšieho nočného odpočinku vďaka spánkovému koučingu vychádzajúcemu z tvojich spánkových vzorcov, HRV (kolísania srdcového tepu) a ďalších parametrov. Naladením sa na svoje ja môžeš robiť zdravšie rozhodnutia a viesť energickejší život.
tak, aby podporoval tvoje potreby pri učení.
Vykroč na cestu učenia
Začni sa učiť nové zručnosti – je čas investovať do človeka, ktorým sa chceš stať. Vytvorenie správneho prostredia ti pomôže úplne sa ponoriť do práce. Prečo teda nepremeniť svoju obývačku na priestor, ktorý podporí tvoje učenie? Vďaka množstvu online kurzov a zdrojov informácií môžeš prispôsobiť svoj postup svojim potrebám. Možno chceš obnoviť svoju lásku k hudobnému nástroju. Zobraz si noty tvojho obľúbeného hudobného diela na televízore Neo QLED 8K a zároveň zachyť každú notu, ktorú tvoj online učiteľ hrá, prostredníctvom obklopujúceho zvuku soundbaru Q-Series Soundbar. Premyslené prispôsobenie tvojho okolia ti pomôže sústrediť sa
a napredovať k životu, ktorý odráža tvoje najlepšie ja.
s aplikáciou SmartThings
a chladničkou Family Hub™.
Výživou ku zdraviu
Zdravé stravovanie nemusí znamenať trávenie viac času v kuchyni. Zdravé stravovanie môže byť napriek rozšíreným názorom rýchle a pohodlné. V okamihu môžetš objaviť jednoduché recepty plné nevyhnutných živín v apps ako SmartThings Jedlo. A vďaka jednoduchému pripojeniu s spotrebičmi Samsung na prípravu jedla si môžeš naplánovať jedálniček a nastaviť ohrev priamo zo svojho zariadenia Galaxy.
S chladničkou Samsung Family Hub™ Refrigerator si môžeš ľahko udržať prehľad
o tom, čo máš v chladničke, vďaka funkcii AI Vision Inside, ktorá zaistí, že vždy budeš mať potrebné ingrediencie. Stačí ťuknúť na aplikáciu SmartThings App na displeji
a môžeš plánovať jedlá pomocou funkcie plánovač jedál, pridávať položky na nákupný zoznam a preskúmať recepty od komunity zdieľané inými používateľmi. Vďaka širokej palete digitálnych nástrojov, ktoré máš k dispozícii, môže byť uprednostnenie zdravej stravy jednoduché a zábavné.
Toto je ideálny čas na reset. Či už ide o naučenie sa novej zručnosti, zameranie sa na svoje zdravie alebo znovuobjavenie vášní, ktoré si odložili bokom, teraz je čas vykročiť k takému „ja“, akým si vždy chcel byť.
Prečítaj si naše ďalšie príbehy
¹Funkcia Energy Score je dostupná na telefónoch Android (Android 11 alebo novší) a vyžaduje aplikáciu Samsung Health app (v6.27 alebo novšiu). Vyžaduje sa prihlásenie do konta Samsung Account. Dostupnosť služby sa môže líšiť v závislosti od krajiny. Ak chcete skontrolovať svoje Energy Score, zdravotné údaje z hodiniek Samsung Galaxy Watch (Galaxy Watch4 alebo novšie hodinky z radu Galaxy Watch, okrem radu Galaxy Fit) alebo prsteňa Samsung Galaxy Ring musia byť zosynchronizované s aplikáciou Samsung Health App. Vyžadujú sa údaje o aktivite najmenej z predchádzajúceho dňa, údaje o spánku počas predchádzajúcej noci a srdcová frekvencia počas spánku. Funkcie nie sú určená na detekciu, diagnostiku ani liečenie zdravotných problémov. Výsledky slúžia len na osobnú orientáciu. V prípade potreby sa poraďte s lekárskym odborníkom.
²Funkcie sledovania spánku sú určené len na všeobecné účely wellnesu a kondície. Nie sú určené na detekciu, diagnostiku, liečbu akéhokoľvek zdravotného stavu alebo poruchy spánku. Merania slúžia len na osobnú orientáciu. Poradiť sa môžete s lekárskym odborníkom. Funkcia Sleep Coaching si vyžaduje údaje o spánku najmenej za 7 dní vrátane 2 dní bez práce.