Opolnomočenje za boljši jutri
Napočil je trenutek za nove izzive in za izboljšanje samega sebe.
To je vaš trenutek. Trenutek, v katerem se zavežete k nečemu večjemu, boljšemu, v katerem sprejmete spremembe in nove izzive.
Zbudite se v boljši jutri
Boljše zdravje se začne z razumevanjem samega sebe. S pomočjo pametne ure, kot je Galaxy Watch Ultra, lahko preverite svojo Energijsko oceno¹ in si pogledate podatke o spanju², kot tudi o vašem trenutnem fizičnem stanju. To vam bo pomagalo prilagoditi zdravstvene cilje za ta dan. Če je vaš rezultat nizek, lahko npr. namesto telovadbe ta dan počivate. Če je visok, lahko svojo telovadno rutino še nekoliko podaljšate.
Ohranjanje motivacije je lažje, če se zavedate svojega napredka. Povežite svojo uro Galaxy Watch Ultra s Samsung Health na vašem Galaxy Z Flip6 ali Galaxy Z Fold6 za spremljanje vašega teka v realnem času. Ob koncu dneva si lahko prav tako pogledate nasvete za boljši spanec glede na vaše vzorce spanja, HRV (Heart Rate Variability oz. spremenljivost srčnega ritma) v spanju in druge podatke. S tem, ko se posvečate sebi, lahko sprejmete bolj zdrave odločitve in živite aktivnejše življenje.
Začnite svoje učno potovanje
Podžgite svojo strast in začnite izboljševati svoje veščine. Čas je, da vaš čas in trud vložite v tisto, kar želite postati. Pravo okolje vam pomaga, da se popolnoma osredotočite na cilj. Zakaj torej ne bi spremenili svoje dnevne sobe v prostor, ki spodbuja vaše učenje? Prek številnih spletnih tečajev in virov lahko prilagodite svoje izkušnje tako, da bodo ustrezale vašim potrebam. Mogoče si želite obuditi svojo ljubezen do instrumentov. Na Neo QLED 8K si odprite vaše najljubše note ter spremljajte učitelja na spletu prek Soundbar zvočnika Q-serije. S premišljeno preureditvijo vašega prostora se boste lahko osredotočili in se pomaknili v smer življenja, ki vas najbolje odraža.
Zacvetite z dobro prehrano
Zdravo prehranjevanje naj ne pomeni, da več časa preživite v kuhinji. V nasprotju s splošnim prepričanjem je zdrava dieta lahko hitra in priročna. Odkrijte enostavne recepte s ključnimi hranilnimi snovmi v aplikacijah, kot je SmartThings Food. S preprosto povezavo s Samsung gospodinjskimi aparati za kuhanje lahko načrtujete obroke in nastavite možnosti predgretja neposredno na vaši Galaxy napravi.
S Samsung Family Hub™ hladilnikom lahko s funkcijo AI Vision Inside enostavno spremljate, kaj imate v hladilniku in si zagotovite sestavine, ki jih potrebujete. Preprosto tapnite na SmartThings aplikacijo na zaslonu in si načrtujte obroke s funkcijo Načrtovalec obrokov, dodajte živila v nakupovalni seznam in si poglejte recepte drugih uporabnikov. Z različnimi digitalnimi orodji, ki so vam na voljo, je načrtovanje diete lahko preprosta in prijetna naloga.
To je odličen čas za ponastavitev. Ne glede na to, ali se želite naučiti novih veščin, se osredotočiti na svoje zdravje, ali pa ponovno odkriti svoje strasti, ki ste jih prej odložili, je zdaj čas, da se posvetite sebi in postanete takšna oseba, kot ste si želeli.
Preberite tudi zgodbe v nadaljevanju
¹Energijska ocean je na voljo na telefonih Android (Android 11 ali novejši) in zahteva Samsung Health aplikacijo (v6.27 ali novejša). Zahteva se prijava v račun Samsung account. Razpoložljivost storitve je lahko odvisna od države ali regije. Če želite preveriti Energijsko oceno, je zdravstvene podatke, ki jih beleži Samsung Galaxy Watch (Galaxy Watch4 ali novejša Galaxy Watch, brez serije Galaxy Fit) ali Samsung Galaxy Ring, potrebno sinhronizirati z Samsung Health aplikacijo. Zahtevajo se vsaj celodnevni podatki prejšnjega dne, podatki o spanju v prejšnji noči in podatki o srčnem ritmu med spanjem. Ni namenjeno uporabi pri zaznavanju, diagnosticiranju ali zdravljenju zdravstvenih stanj. Rezultat je samo za vašo osebno evidenco. Za nasvet se posvetujte s svojim zdravnikom.
²Funkcije sledenja spanju so namenjene izključno splošnemu dobremu počutju in telesni pripravljenosti in ne odkrivanju, diagnosticiranju ali zdravljenju kakršnih koli zdravstvenih stanj ali motenj spanja. Meritve so namenjene zgolj osebni uporabi. Če potrebujete nasvet, se obrnite na zdravnika. Funkcija Trening spanca zahteva podatke o spanju vsaj zadnjih 7 dni, vključno z dvema prostima dnevoma.