Легкий подъем для тех,
кто любит поспать подольше
«Еще пять минуточек» больше не понадобятся.
18.05.2021 | ~5 мин.
6:30 утра. Вы наконец оторвали себя от кровати после двух неудачных попыток. Настроение — бубнить, ворчать и выпить двойной эспрессо. Пора признать: утро создано не для всех. Но правда в том, что полезные привычки помогают вставать вовремя — и с той ноги. А пока вы не открыли ленту соцсетей, прочитайте
Превратите подъем в игру
Полежать после звонка будильника любят многие, но, как показывают исследования, это сильно затрудняет пробуждение. Попробуйте вставать с первой попытки. Помогут в этом приложения-головоломки: они разбудят мозг и тело игрой в крестики-нолики или очередной миссией. Например, сфотографировать ванную комнату, чтобы выключить сигнал будильника. Главное — приниматься
Сделайте автоматическое воспроизведение приятным
Если стандартные рингтоны и приложения-головоломки не для вас, проснуться поможет Galaxy S21: включите утренний плейлист или подкаст от Spotify¹ —
Впустите свет
Раздвиньте шторы. Ученые утверждают, что наблюдение за солнцем в
и с помощью Samsung Health бросьте вызов девяти друзьям.
За неделю вам вместе предстоит достичь цели по количеству пройденных шагов.
Проведите «эндорфиновую» тренировку
Вы слышали, что занятия бегом доставляют удовольствие? Всё потому, что
Очистите мозг за 10 минут
Каждый день перед тем, как приступить к работе, записывайте мысли в приложении Samsung Notes с помощью электронного пера S Pen. Да, мы предлагаем начать вести дневник! Это отличный способ очистить сознание — пишите всё, что приходит в голову, будто вываливаете на стол содержимое собственного кошелька. При этом важно не делать пауз и не редактировать заметки. Привычка очищать мозг поможет регулярно избавляться от мысленного мусора. С чистой головой расставлять приоритеты гораздо проще.
- ¹ Spotify может потребовать членство или покупку. Spotify доступен на всех смартфонах Galaxy с One UI 2 или выше. Доступность услуги зависит от страны или региона. Для получения дополнительной информации перейдите на следующую страницу: https://support.spotify.com/ru-ru/article/where-spotify-is-available/.
- ² Требуется вход в учетную запись Samsung и подключение к сети интернет (Wi-Fi или сети передачи данных). Чтобы управлять другими устройствами с помощью Bixby, все устройства должны быть зарегистрированы в приложении SmartThings. Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт SmartThings: https://www.samsung.com/ru/apps/smartthings/.
Прокачайте утренние ритуалы
Задавайте правильную тональность каждому дню с функциями
для хорошего самочувствия на Galaxy S21.
Galaxy S21 | S21+ 5G
Серия Galaxy A
One UI — «Уан ЮАй», Galaxy S21 — «Гэлакси Эс21», Spotify — «Спотифай», Galaxy A52 — «Гэлакси А52», Galaxy Watch3 — «Гэлакси Вотч3», Samsung Health — «Самсунг Хелс», Samsung Notes — «Самсунг Ноутс», S Pen — «Эс Пен», Samsung SmartThings — «Самсунг СмартСингс», Galaxy S21+ 5G — «Гэлакси Эс21+ 5Джи»
