Ohrabrujemo te da budeš još bolji
Trenutak da prihvatiš nove izazove i uložiš napore da postaneš još bolji.
Ovo je tvoj trenutak. Trenutak kada si posvećen nečemu većem, nečemu boljem – da prihvatiš promene i suočiš se s novim izazovima.
Probudi se kao bolja verzija sebe
Bolje zdravlje počinje razumevanjem sebe. Koristeći pametni sat poput Galaxy Watch Ultra, možeš proveriti svoj Energy Score¹ da bi stekao uvid u kvalitet sna² tokom prošle noći i tvoje trenutno fizičko stanje. Ovo će ti pomoći da prilagodiš svoje zdravstvene ciljeve za dan. Ako je tvoj rezultat nizak, razmisli o preskakanju teretane kako bi se oporavio; ako je visok, možda možeš pojačati intenzitet treninga u teretani.
Održavanje motivacije je lakše kada si svestan svog napretka. Poveži svoj Galaxy Watch Ultra sa Samsung Health aplikacijom na Galaxy Z Flip6 ili Galaxy Z Fold6 uređaju kako bi pratio svoju trku u realnom vremenu. A kada dan dođe kraju, pronađi savete za postizanje boljeg sna noću pomoću funkcije Sleep Coaching zasnovane na tvojim obrascima spavanja, HRV-u (varijabilnosti srčanog ritma) i još mnogo toga. Kada pratiš sebe, tada možeš donositi zdravije odluke i voditi energičniji život.
Započni svoje putovanje učenja
Podstakni svoje želje i počni da usavršavaš nove veštine—vreme je da uložiš u osobu kakvu želiš da postaneš. Kreiranje pravog okruženja pomaže ti da se potpuno angažuješ, pa zašto ne bi transformisao svoju dnevnu sobu u prostor koji te podstiče na učenje? Uz obilje onlajn časova i resursa, možeš prilagoditi svoje iskustvo prema svojim potrebama. Možda želiš da oživiš ljubav prema instrumentima. Pronađi notni zapis omiljenog dela na Neo QLED 8K dok pratiš svaku notu koju tvoj onlajn učitelj demonstrira uz imerzivni Q-Series Soundbar. Pažljivo uređivanje sopstvenog okruženja pomoći će ti da ostaneš fokusiran i približiš se životu koji odražava najbolju verziju tebe.
Neguj se i procvetaj
Zdrava ishrana ne mora značiti više vremena provedenog u kuhinji. Suprotno ustaljenom mišljenju, zdrava ishrana može biti brza i praktična. Možeš otkriti jednostavne recepte bogate esencijalnim hranljivim sastojcima za čas uz apps poput SmartThings Food. Pored toga, jednostavnim povezivanjem sa Samsung uređajem za kuvanje, možeš planirati obroke i podesiti opcije predgrevanja direktno sa Galaxy uređaja.
Sa Samsung Family Hub™ Refrigerator, lako možeš pratiti šta se nalazi u frižideru uz funkciju AI Vision Inside i tako uvek obezbediti potrebne sastojke. Jednostavno pristupi SmartThings App na ekranu kako bi planirao obroke putem Meal Planner-a, dodao stavke na listu za kupovinu i istražio recepte koje su podelili drugi korisnici. Uz raznovrsne digitalne alate na raspolaganju, davanje prioriteta ishrani može postati jednostavan i prijatan zadatak.
Ovo je savršen trenutak za resetovanje. Bilo da je u pitanju učenje nove veštine, fokusiranje na zdravlje ili ponovna posvećenost pasiji koju ste zapostavili, sada je trenutak da se posvetite onom „sebi“ kakav si oduvek želeo da budeš.
Sada pročitaj ove priče
¹Energy Score je dostupan na Android telefonima (Android 11 ili novijim verzijama) i zahteva Samsung Health app (v6.27 ili noviju). Potrebno je prijaviti se na Samsung account. Dostupnost usluge može varirati u zavisnosti od zemlje ili regiona. Da biste proverili Energy Score, zdravstveni podaci praćeni sa Samsung Galaxy Watch (Galaxy Watch4 ili novijim modelima Galaxy Watch serije, ali isključujući Galaxy Fit seriju) ili Samsung Galaxy Ring moraju biti sinhronizovani sa Samsung Health App. Potrebni su najmanje podaci o aktivnosti tokom prethodnog dana, snu od prošle noći i otkucajima srca tokom spavanja. Nije predviđeno za otkrivanje, dijagnozu ili lečenje bilo kog medicinskog stanja. Rezultat služi isključivo za tvoju ličnu orjentaciju. Obrati se medicinskom stručnjaku za savet.
²Funkcije za spavanje su predviđene isključivo za potrebe zdravog načina života i kondicije. Nisu namenjene otkrivanju, dijagnostikovanju ni lečenju bilo kojih zdravstvenih stanja ili bolesti. Merenja služe samo za vašu ličnu orijentaciju. Za savet se obratite zdravstvenom radniku. Program za savetovanje o snu zahteva podatke o snu za najmanje 7 dana, uključujući 2 dana odmora.