Энэ бол таны хором мөч. Илүү том, илүү сайн зүйлд зорьж, өөрчлөлтийг хүлээн авч, шинэ сорилтуудтай нүүр тулгарах цаг.
Өөрийнхөө илүү сайн хувилбартай уулзахаар өглөөг угтаарай
Илүү эрүүл чийрэг байх нь өөрийгөө таньж мэдэхээс эхэлнэ. Galaxy Watch Ultra ухаалаг цаг ашигласнаар та Energy Score¹ -оо өнгөрсөн шөнийн нойр² болон одоогийн бие махбодын байдал дээр үндэслэн шалгах боломжтой. Энэ нь тухайн өдрийн эрүүл мэндийн зорилтод тань тохируулахад тусална. Хэрэв таны оноо бага байвал биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнөө түр алгасах хэрэгтэй ба хэрвээ оноо тань өндөр байвал биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнөө цаашид арай эрчимтэй хийгээрэй.
Ахиц дэвшил гарч буйг мэдэх тусам урам зоригтой байх нь илүү хялбар болдог. Бодит хугацааны гүйлтээ хянахын тулд Galaxy Watch Ultra-г Galaxy Z Flip6 эсвэл Galaxy Z Fold 6 дээрх Samsung Health-тэй холбоорой. Өдрийн төгсгөлд өөрийн нойрны хэв маяг, нойрны HRV (Зүрхний цохилтын хэлбэлзэл) болон бусад зүйлс дээр тулгуурлан Sleep Coaching-ын тусламжтайгаар шөнө хэрхэн бат бөх нойр авах талаарх зөвлөгөөг уншаарай. Ийнхүү өөртөө тохируулснаар та илүү эрүүл сонголт хийхийн зэрэгцээ илүү эрч хүчтэй амьдралын хэв маягтай болно.
Сурч мэдэх аяллын гараагаа эхлүүлээрэй
Хүсэл тэмүүллээ бадрааж, шинэ ур чадварт суралцаж эхлээрэй - Хүсэж буй зүйлдээ хөрөнгө оруулах цаг нь ирлээ. Зөв тохиромжтой орчин бүрдүүлснээр та өөрийгөө бүрэн дүүрэн дайчлах тул зочны өрөөгөө яагаад суралцахад түлхэц өгөх орон зай болгон хувиргаж болохгүй гэж? Олон тооны онлайн хичээл, сургалтын нөөц боломжийг ашиглан туршлагаа өөрийн хэрэгцээнд нийцүүлэн тохируулах боломжтой. Магадгүй та хөгжмийн зэмсэгт дуртай байснаа санаж болох юм. Q-Series Soundbar ашиглан цахим багшийн хийсэн тэмдэглэл бүрийг харах зууртаа Neo QLED 8K дээр дуртай бүтээлийнхээ хуудсыг гаргаж болно. Тиймээс орчноо тохируулан өөрчлөх нь анхаарлаа төвлөрүүлэх болон өөрийгөө хамгийн сайнаар хөгжүүлэх амьдралын хэмнэл рүү шилжихэд тусална.
Өөртөө урам өгөөрэй
Эрүүл хооллох гэдэг нь гал тогоондоо ихэнх цагийг өнгөрөөнө гэсэн үг биш. Хүмүүсийн итгэл үнэмшлээс харин ч эсрэгээрээ эрүүл хооллолт нь хурдан бөгөөд тохиромжтой байж болно. SmartThings Food гэх зэрэг апп дээрээс амин чухал шим тэжээлээр баялаг хялбар жоруудыг цаг алдалгүй олж мэдэх боломжтой. Мөн Samsung хоол хийх хэрэгсэлтэй холбогдсоноор Galaxy төхөөрөмжөөсөө ямар хоол хийхээ төлөвлөн, урьдчилан халаах тохиргоог шууд идэвхжүүлэх боломжтой. Төрөл бүрийн дижитал хэрэгслүүдийг ашигласнаар хоолны дэглэм нь энгийн, тааламжтай ажил болж хувирна.
Дахин тохиргоо хийх хамгийн тохиромжтой үе. Шинэ ур чадварт суралцах, эрүүл мэнддээ анхаарах, мөн орхигдуулсан хүсэл тэмүүллээ дахин олох зэргийн аль нь ч бай хэн болохыг хүсдэг байсан тэр зорилгодоо өөрийгөө зориулах цаг нь болжээ.
