Поттикнете подобро себе
Моментот да се соочите со нови предизвици и да се посветите на свое подобрување.
Ова е вашиот момент. Моментот што го посветувате на нешто поголемо, нешто подобро – да прифатите промени и да се соочите со нови предизвици.
Разбудете се во подобро себе
Подоброто здравје започнува со разбирањето себеси. Со користењето паметен часовник како што е Galaxy Watch Ultra, можете да ги проверите вашиот Energy Score¹ за увиди во синоќешното спиење² и вашата тековна физичка состојба. Тоа ќе помогне да се прилагодат вашите здравствени цели за денот. Ако вашиот резултат е низок, размислете да го прескокнете тренингот за да се опоравите; ако е висок, можеби можете да ја поместите вашата рутина за вежбање уште малку.
Полесно е да останете мотивирани кога сте свесни за вашиот напредок. Поврзете го вашиот Galaxy Watch Ultra со Samsung Health на вашиот Galaxy Z Flip6 или Galaxy Z Fold6 за да го следите трчањето во реално време. И со поминувањето на денот, најдете совети за постигнување подобар ноќен одмор преку „Обука за спиење“ врз основа на вашите шеми за спиење, HRV (варијабилност на пулсот) при спиењето и друго. Ускладувајќи се со самиот себе, можете да направите подобар избор и да водите поенергичен живот.
Започнете го вашето патување за учење
Запалете ја вашата страст и почнете да усовршувате нови вештини – време е да инвестирате во тоа што сакате да станете. Создавањето на вистинската средина ви помага целосно да се вклучите, па зошто да не ја трансформирате вашата дневна соба во простор што го поттикнува вашето учење? Со многу онлајн часови и ресурси, можете да го прилагодите вашето искуство за да одговара на вашите потреби. Можеби сакате да ја обновите љубовта кон инструментите. Извлечете лист за вашето омилено дело на Neo QLED 8K фаќајќи ја секоја белешка што ја демонстрира вашиот онлајн учител преку извонредниот Q-Series Soundbar. Обмисленото уредување на околината ќе ви помогне да останете фокусирани и да се движите кон живот кој го одразува вашето најдобро јас.
Бидете нежни кон себе
Здравата исхрана не мора да значи да поминувате повеќе време во кујната. Спротивно на воспоставеното верување, здравата исхрана може да биде брза и удобна. Можете да откриете лесни рецепти преполни со суштински хранливи материи за кратко време на apps како Храна на SmartThings. Освен тоа, со едноставно поврзување со куќен апарат за готвење на Samsung, можете да планирате оброци и да поставувате опции за греење директно од вашиот уред Galaxy.
Со Samsung Family Hub™ Фрижидер, лесно можете да водите сметка за тоа што го има во вашиот фрижидер со функцијата „Поглед во внатрешноста со AI“, со што се гарантира дека секогаш ќе ги имате состојките што ви требаат. Едноставно допрете на апликацијата SmartThings App на екранот за да планирате оброци преку „Планер на оброци“, додајте артикли во вашиот Список за купување и истражувајте рецепти на заедницата споделени од другите корисници. Со мноштво дигитални алатки што ви се на располагање, давањето приоритет на вашата исхрана може да стане едноставна задача во којашто ќе уживате.
Ова е совршено време за ресетирање. Без разлика дали станува збор за учење нова вештина, фокусирање на вашето здравје или повторно откривање на страстите што сте ги оставиле настрана, сега е моментот да се посветите на „вас“ што отсекогаш сте сакале да бидете.
Следно, прочитајте ги овие приказни
¹Функцијата Energy Score е достапна на телефони со Android (Android 11 или понова верзија) и бара Samsung Health app (v6.27 или понова верзија). Потребна е најава на сметка Samsung. Достапноста на услугата може да се разликува во зависност од земјата или регионот. За да ја проверите Energy Score, здравствените податоци што ги следи Samsung Galaxy Watch (Galaxy Watch4 или серија на Galaxy Watch пуштена во употреба подоцна, со исклучок на серијата Galaxy Fit ) или Samsung Galaxy Ring мора да се синхронизираат со Samsung Health App. Потребни се најмалку податоците за активностите од претходниот ден, синоќешното спиење и пулсот за време на спиењето. Не е предвидено за употреба за откривање, дијагностицирање, третман на каква била медицинска состојба. Резултатот е само за ваша лична информираност. Ве молиме консултирајте се со медицинско лице за совет.
²Функциите за следење на спиењето се наменети само за општи цели за велнес и фитнес. Не се наменети за употреба при откривање, дијагностицирање, лекување на каква било медицинска состојба или нарушување на сонот. Мерењата се само за ваша лична информираност. Ве молиме консултирајте се со медицинско лице за совет. Функцијата „Обука за спиење“ бара податоци од спиењето од најмалку 7 дена, вклучувајќи 2 дена без податоци.