Išmatuokite savo kūno kompoziciją su „Samsung Galaxy Watch4“
Iki šiol „Galaxy“ išmanieji laikrodžiai įvairiomis pažangiomis funkcijomis prisidėjo prie jūsų sveikatos gerinimo. „Galaxy Watch4“ yra su dar pažangesniais jutikliais, todėl tiksliau analizuoja jūsų kūną. Kalbant konkrečiai, naujasis bioelektrinės varžos analizės (BIA) jutiklis suteikia galimybę išmatuoti kūno riebalų ir net skeleto raumenų kiekį. Norėdami su „Galaxy Watch4“ išmatuoti savo kūno sudėtį, laikykitės toliau pateikiamų nurodymų.
Prieš išbandydami toliau pateiktas rekomendacijas, būtinai patikrinkite, ar jūsų įrenginio programinė įranga ir susijusios programėlės yra atnaujintos į naujausią versiją. Jei norite atnaujinti savo mobiliojo įrenginio programinę įrangą, atlikite toliau nurodytus veiksmus.
1 žingsnis. Eikite į Nustatymai > Program. įrang. naujinimas.
2 žingsnis. Palieskite Atsisiųsti ir įdiegti.
3 žingsnis. Vadovaukitės ekrane pateikiamomis instrukcijomis.
Kaip suprasti kūno bioelektrinės varžos analizę (BIA)
Paprastai įtaisytas į išmaniąsias svarstykles, bioelektrinės varžos analizės (BIA) jutiklis gali išmatuoti kūno sudėti, pavyzdžiui, skelto raumenų arba riebalų masę. Jutiklis į kūną siunčia mikrosroves ir taip išmatuoja kūno raumenų, riebalų ir vandens kiekį. Nors žmogui tai nepavojinga, nėštumo laikotarpiu kūno sudėties nematuokite.
„Galaxy Watch4“ dabartinę kūno būklę gali patikrinti per 15 sekundžių, tam užtenka vieno palietimo.
Prieš matuodami kūno sudėtį atsižvelkite į toliau nurodytas sąlygas
Kūno sudėties matavimo rezultatai bus tikslesni, jei bus matuojama tokiomis sąlygomis:
- Matuokite tuo pačiu dienos metu (rekomenduojama matuoti ryte).
- Matuokite nevalgę.
- Prieš matuodami pasinaudokite tualetu.
- Nematuokite per mėnesines.
- Matuokite prieš atlikdami veiklą, dėl kurios gali pakilti kūno temperatūra, pavyzdžiui, prieš mankštindamiesi, prausdamiesi po dušu ar eidami į pirtį.
- Prieš matuodami nuo kūno nusiimkite metalinius daiktus, pavyzdžiui, vėrinius.
Kaip matuoti kūno sudėtį
Norėdami išmatuoti kūno sudėtį, atlikite toliau nurodytus veiksmus.
Pastaba. Jei kūno sudėtį matuojate pirmą kartą, turėsite įvesti savo ūgį ir lytį. Be to, išsamius matavimo nurodymus galite peržiūrėti ekrane palietę skyrelį Kaip matuoti.
Jei norite peržiūrėti su kūno sudėtimi susijusią papildomą informaciją, naudokite rėmelį arba ekrane perbraukite aukštyn ar žemyn.
Tinkama matavimo padėtis
- Abi rankas laikykite krūtinės aukštyje, pažastys turi būti atviros ir nesiliesti su kūnu.
- Abu pirštai, uždėti ant mygtukų Pradžia ir Atgal, neturi liestis vienas su kitu. Be to, pirštais nelieskite kitų laikrodžio dalių, išskyrus mygtukus.
- Stovėkite tvirtai ir nejudėkite, kad matavimo rezultatai būtų tikslūs.
- Jei pirštas sausas, signalas gali būti pertraukiamas. Tokiu atveju prieš matuodami kūno sudėtį patepkite pirštus toniku arba losjonu, kad oda sudrėktų.
- Prieš matuodami laikrodžio galinę pusę švariai nuvalykite, kad matavimo rezultatai būtų tikslūs.
Pastaba.
- Matavimai skirti tik bendro pobūdžio tikslams, susijusiems su gera savijauta ir fizine parengtimi. Jie nėra skirti medicininėms būklėms ar ligoms nustatyti, diagnozuoti ar gydyti. Matavimo rezultatais galite remtis tik kaip nuoroda. Dėl konsultacijos kreipkitės į medicinos specialistą.
- Nematuokite kūno sudėties, jei jums implantuotas širdies stimuliatorius, defibriliatorius ar kitokie elektroniniai medicininiai įrenginiai.
- Nematuokite nėštumo laikotarpiu.
- Jei jums mažiau nei 20 metų, matavimo rezultatai gali būti netikslūs.
- Įrenginio ekrano kopijos ir meniu gali skirtis priklausomai nuo programinės įrangos versijos, šalies ar regiono.
Jei jums reikia išsamesnės pagalbos, apsilankykite „Samsung Community“ forume. „Samsung Community“ forumas yra platforma, kurioje galite rasti naudingos informacijos ir patarimų, susijusių su „Samsung“ technologijomis ir susilaukti bendruomenės narių bei ekspertų pagalbos.
Dėkojame už jūsų atsiliepimus
Atsakykite į visus klausimus.