Tai jūsų akimirka. Akimirka, kai įsipareigosite imtis kažko didesnio, geresnio – priimti pokyčius ir naujus iššūkius.
Atsibuskite ir patirkite naują realybę
Geresnė sveikata prasideda nuo savęs pažinimo. Naudodamiesi išmaniuoju laikrodžiu, pvz., „Galaxy Watch Ultra“, galėsite pasitikrinti savo energijos balą Energy Score¹ ir sužinoti, kaip miegojote praėjusią naktį² bei kokia yra dabartinė jūsų fizinė būklė. Tai padės nustatyti dienos sveikatos tikslus. Jei jūsų balas žemas, apsvarstykite galimybę praleisti treniruotę sporto salėje, kad atgautumėte jėgas. Jei balas aukštas, galbūt galite šiek tiek pasistūmėti į priekį.
Išlikti motyvuotam yra lengviau, kai žinote savo pažangą. Susiekite savo „Galaxy Watch Ultra“ su „Samsung Health“ savo „Galaxy Flip6“ arba „Galaxy Fold6“ ir stebėkite bėgimo treniruotę realiuoju laiku. O kai diena baigiasi, raskite patarimų, kaip geriau pailsėti naktį, naudodamiesi „Sleep Coaching“, kuris remiasi jūsų miego įpročiais, miego HRV (širdies ritmo kintamumu) ir kitais aspektais. Pajusdami save, galite priimti sveikesnius sprendimus ir gyventi energingesnį gyvenimą.
Pradėkite mokymosi kelionę
Pažadinkite savo aistrą ir pradėkite tobulinti naujus įgūdžius – laikas investuoti į tai, kuo norite tapti. Tinkamos aplinkos kūrimas padeda visapusiškai įsitraukti, tad kodėl gi nepakeitus svetainės į mokymąsi skatinančią erdvę? Turėdami daugybę internetinių pamokų ir išteklių, galite pritaikyti savo patirtį pagal savo poreikius. Galbūt norite iš naujo pamėgti instrumentus. Išsitraukite savo mėgstamo kūrinio natas Neo QLED 8K ekrane, o kiekvieną natą, kurią demonstruoja jūsų mokytojas internete, gaudykite per įtraukiančią Q-Series Soundbar garso juostą. Apgalvotai kuriama aplinka padės jums išlikti susikaupusiems ir judėti link gyvenimo, kuris atspindi geriausią save.
Sveika mityba ir gyvensena
Sveika mityba nebūtinai reiškia, kad virtuvėje reikia praleisti daugiau laiko. Priešingai nei manoma, sveika mityba gali būti greita ir patogi. Tokiose apps kaip „SmartThings Food“ akimirksniu atraskite lengvų receptų, kuriuose gausu svarbiausių maistinių medžiagų. Be to, tiesiog prisijungę prie „Samsung“ maisto gaminimo prietaiso, galite planuoti patiekalus ir nustatyti pašildymo parinktis tiesiai iš „Galaxy“ įrenginio.
Su „Samsung Family Hub™ Refrigerator“ galite lengvai sekti, kas yra šaldytuve, naudodamiesi AI „Vision Inside“ funkcija, kad visada turėtumėte reikiamų ingredientų. Tiesiog bakstelėkite „SmartThings App“ ekrane, kad galėtumėte planuoti maistą naudodami „Meal Planner“, įtraukti elementus į pirkinių sąrašą ir išnagrinėti bendruomenės receptus, kuriais dalijasi kiti naudotojai. Turėdami įvairių skaitmeninių įrankių, mitybos prioritetų nustatymas gali tapti paprasta ir malonia užduotimi.
Tai puikus metas daryti kažką kitaip. Nesvarbu, ar tai būtų naujų įgūdžių mokymasis, ar dėmesys sveikatai, ar iš naujo atrasti pomėgiai, kuriuos atidėjote į šalį, dabar yra tinkamas metas atsiduoti tam, kuo visada norėjote būti.
Toliau skaitykite šiuos pasakojimus
¹„Energy Score“ pasiekiamas „Android“ telefonuose („Android 11“ arba naujesnės versijos), tam reikia „Samsung Health app“ (v6.27 arba naujesnės versijos). Reikia prisijungti prie „Samsung Account“ paskyros. Paslaugos prieinamumas gali skirtis priklausomai nuo šalies ar regiono. Norint patikrinti „Energy Score“, sveikatos duomenys, stebimi „Samsung Galaxy Watch“ („Galaxy Watch4“ arba vėliau išleistos Galaxy Watch serijos, bet išskyrus „Galaxy Fit“ seriją) arba „Samsung Galaxy Ring“, turi būti sinchronizuojami su „Samsung Health App“. Reikalingi bent jau praėjusios dienos aktyvumo duomenys, praėjusios nakties miegas ir širdies ritmas miego metu. Įrenginys neskirtas naudoti nustatant, diagnozuojant, gydant bet kokią medicininę būklę. Rezultatas skirtas tik jūsų asmeniniam naudojimui. Dėl patarimo kreipkitės į medicinos specialistą.
²Miego funkcijos skirtos tik bendriesiems sveikatingumo ir kūno rengybos tikslams. Neskirtas naudoti nustatant, diagnozuojant, gydant bet kokią medicininę būklę ar miego sutrikimą. Matavimai yra skirti tik asmeniniam naudojimui. Dėl konsultacijų kreipkitės į medicinos specialistą. Norint naudotis miego treniruočių funkcija, reikia gauti bent 7 dienų miego duomenis, įskaičiuojant ir 2 laisvadienius.