Risveglia il tuo cervello
con la creatività
Un lungo inverno può impigrire la mente oltre che i muscoli. Risveglia il tuo cervello con questi esercizi creativi.
Fiori, piogge, pulizie: la primavera è un momento di rinnovamento. Ci offre l’opportunità di riattivare il corpo, fare spazio e liberarci finalmente della malinconia invernale (almeno per un altro anno). Tuttavia, non sono soltanto il nostro fisico e la nostra casa ad avere bisogno di una ripulita: dovremmo dedicare più tempo a rinfrescare le nostre menti, e questi esercizi creativi sono un modo perfetto per farlo.
Scopri questi suggerimenti per sentire aria di primavera anche nella tua materia grigia.
Esci per una passeggiata fotografica
Probabilmente pensi di conoscere bene il tuo quartiere, che attraversi costantemente per le tue solite attività: portare in giro il cane, andare al lavoro, fare la spesa… E se cercassi una nuova motivazione? Cosa potresti vedere di nuovo?
Prima di uscire, pensa a cinque soggetti fotografici. Per esempio, “ritratto di un amico”, “qualcosa di sorprendente” o “un’emozione forte”. Non porti limiti! Poi prendi il tuo Galaxy S21 e non tornare prima di avere scattato una foto per ogni idea.
Crea per la comunità
Una creazione fine a sé stessa ti obbliga a essere presente nel qui ed ora per esplorare meglio i meandri della tua mente. Lo svantaggio è che la motivazione potrebbe ridursi senza il feedback di un pubblico.
Creare per gli altri ha tanti benefici: la loro opinione ci aiuta a vedere le cose da un altro punto di vista. Una comunità può incoraggiarti cordialmente a rispettare le scadenze. Vedere il lavoro altrui può ispirarti a creare nuove connessioni tra le idee. Unisciti a un gruppo di scrittura o scarica PENUP da Google Play o dal Samsung Galaxy Store per unirti a una comunità creativa online, e libera la tua creatività!
Goditi la noia
Gran parte degli stimoli creativi sorgono nei momenti in cui il nostro cervello non è occupato e può soffermarsi sulle varie informazioni acquisite durante il giorno. Quando non ci concentriamo su qualcosa di specifico, la nostra energia mentale può dedicarsi a selezionare, elaborare e dare un senso a tutto quel che continua a girarci in testa e a cui non abbiamo dedicato attenzione prima. Se hai l’impressione di avere le idee migliori sotto la doccia, ora sai perché! Cerca di avere del tempo per oziare in modo da lasciare libere le tue meningi.
Affina un hobby
Lasciare oziare la tua mente fa bene, ma lasciarla concentrare su qualcosa di nuovo può stimolarla a funzionare diversamente. Obbligarti a pensare creativamente in modalità inusuali può far nascere nuove idee.
Per esempio, se passi molto tempo a scrivere, scarabocchiare può aiutarti a immaginare l’aspetto delle cose, invece delle sensazioni che suscitano. Se fai foto, la scultura ti permette di considerare un soggetto in modo tridimensionale. Se cerchi un hobby visuale, Galaxy Tab S7 è uno strumento fantastico per libri da colorare digitali.
Esci dalla tua testa
A volte, per essere creativi, basta prendere quello che pensi e metterlo su carta. Avere un diario della mindfulness o scarabocchiare tutti i giorni ti consentono di rivedere un’idea mentre la trasferisci dal cervello sulla concretezza della pagina. Fallo senza aspettative né obiettivi, se non quello di fare spazio a nuovi pensieri: i risultati ti sorprenderanno!
Riserva 15-20 minuti ogni mattina per scarabocchiare o scrivere qualche pagina quotidiana. La S Pen di Galaxy S21 Ultra o Galaxy Tab S7 offre la precisione e il controllo di una penna o una matita, in formato digitale.
Riscopri una mente zen
Scegli gli strumenti di cui hai bisogno per avviare una pratica creativa e comincia le tue pulizie di primavera mentali nel modo giusto.
Galaxy Tab S8 | S8+ | S8 Ultra
Galaxy S22 Ultra
S Pen
