Questo è il tuo momento. Il momento in cui punti a qualcosa di più grande, a qualcosa di migliore, ad abbracciare il cambiamento e ad accettare nuove sfide.
Per iniziare al meglio la giornata
Il primo passo per prendersi cura della salute è acquisire consapevolezza. Con uno smartwatch come Galaxy Watch Ultra, puoi controllare il tuo Energy Score¹ per conoscere i parametri del tuo sonno notturno² e il tuo attuale stato fisico. Potrai così definire obiettivi in base a come stai: se il tuo punteggio è basso, forse dovresti saltare la palestra e recuperare; se è alto, forse puoi rafforzare la tua routine di allenamento.
Mantenere la motivazione è più facile se hai sotto controllo i tuoi progressi. Collega il tuo Galaxy Watch Ultra a Samsung Health sul tuo Galaxy Z Flip6 o Galaxy Z Fold6 per monitorare in tempo reale la tua attività fisica. A fine giornata, poi, Sleep Coaching ti darà suggerimenti su come riposare meglio la notte analizzando il ritmo del sonno, la variabilità della frequenza cardiaca (HRV) mentre dormi e molto altro. Conosciti meglio, e potrai fare scelte migliori in fatto di salute e condurre una vita più ricca di energia.
Avvia il tuo percorso di apprendimento
Alimenta le tue passioni e inizia ad affinare nuove competenze: è il momento di investire sulla persona che vuoi diventare. E dato che creare l’ambiente giusto aiuta a impegnarsi a pieno, perché non trasformi il tuo salotto in uno spazio capace di favorire l’apprendimento? Con le tantissime lezioni e risorse disponibili online, puoi creare un’esperienza su misura per le tue esigenze. Vuoi rispolverare le tue doti da musicista? Visualizza lo spartito della tua canzone preferita su Neo QLED 8K e cogli ogni singola nota spiegata dal tuo insegnante online grazie al carattere immerasivo della Q-Series Soundbar. Organizzare bene il tuo ambiente ti aiuterà a mantenere la concentrazione e a fare passi avanti verso una vita che rifletta la migliore versione di te.
La nuova era del mangiare sano
Per mangiare sano non serve per forza trascorrere più tempo ai fornelli: una dieta sana può anche essere pratica e veloce! Le apps come SmartThings Food ti aiutano a trovare in un attimo ricette facili e nutrienti. In più, connettendoti a un elettrodomestico da cucina Samsung, potrai pianificare i pasti e impostare le opzioni di pre-riscaldamento direttamente dal tuo dispositivo Galaxy.
Con Samsung Family Hub™ Refrigerator, puoi facilmente monitorare il contenuto del frigo grazie alla funzione AI Vision Inside: in questo modo avrai sempre la certezza di avere gli ingredienti che ti servono. Sfiora la SmartThings App sullo schermo per pianificare i pasti attraverso il Meal Planner, per aggiungere oggetti alla tua lista della spesa e per esplorare la community in cerca di ispirazione. Con un’ampia gamma di strumenti digitali a disposizione, curare la tua alimentazione diventa semplice e divertente.
È il momento perfetto per un reset. Che si tratti di imparare qualcosa di nuovo, di concentrarti sulla tua salute o di riscoprire passioni che avevi messo da parte, è il momento di impegnarti per diventare chi hai sempre voluto essere.
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¹Energy Score è disponibile sui telefoni Android (Android 11 o versioni successive) e richiede la Samsung Health app (v6.27 o versioni successive). È richiesto l’accesso a un Samsung account. La disponibilità del servizio può variare a seconda del Paese o della regione. Per verificare l’Energy Score, i dati sulla salute rilevati con Samsung Galaxy Watch (Galaxy Watch4 o serie di Galaxy Watch successive, a esclusione della serie Galaxy Fit) o Samsung Galaxy Ring devono essere sincronizzati con la Samsung Health App. Per poter funzionare devono essere presenti almeno i dati di allenamento, sonno notturno e battito cardiaco durante il sonno del giorno precedente. Questa funzione non è destinata all’uso per il rilevamento, la diagnosi o il trattamento di eventuali condizioni patologiche. Le misurazioni sono solo a scopo di riferimento per l’utente. Consultare un medico per ottenere una consulenza.
²Le funzionalità relative al sonno sono destinate esclusivamente a scopi di benessere generale e fitness. Non sono destinate all’uso per il rilevamento, la diagnosi e il trattamento di patologie mediche o disturbi del sonno. Le misurazioni sono solo a scopo di riferimento per l’utente. Consultare un medico per una consulenza professionale. Sleep Coaching richiede dati sul sonno di almeno 7 giorni, compresi 2 giorni non lavorativi.