فرصة جديدة لحياة أفضل
حان الوقت لخوض تحديات جديدة والالتزام بالوصول إلى نسخة أفضل من نفسك.
هذه هي لحظتك المثالية. اللحظة التي تحقق فيها شيئاً أكبر وأفضل - ليتسنى لك تقبُّل التغيير ومواجهة تحديات جديدة.
يوم جديد مع حياة أفضل
فهم نفسك هو الخطوة الأولى للعيش بصحة أفضل. يتيح لك استخدام ساعة ذكية مثل Galaxy Watch7 متابعة نتائج Energy Score¹ والتعرّف على إحصاءات نومك في الليلة السابقة² وحالتك البدنية الحالية. تساعدك هذه المعلومات على التخطيط لأهدافك بالنسبة لصحتك خلال اليوم. فإذا كانت درجتك منخفضة، يمكنك تفويت الذهاب إلى الصالة الرياضية لمنح جسمك فرصة للتعافي، أما إذا كانت الدرجة مرتفعة، فربما يكون عليك تحسين نشاطك الرياضي قليلاً.
يصبح الحفاظ على الشعور بالحماس أسهل عندما تكون على علم بما تحرزه من تقدّم. اربط ساعة Galaxy Watch7 بتطبيق Samsung Health على هاتفك Galaxy Z Flip6 أو Galaxy Z Fold6 لمتابعة تمرين الركض لحظة بلحظة. وعندما تبدأ وتيرة يومك في الهدوء، تعرف على نصائح حول الحصول على راحة أفضل خلال الليل مع خاصية التدريب على النوم التي تستند إلى أنماط نومك وتفاوُت معدل ضربات القلب (HRV) أثناء النوم وغيرها الكثير. وكلما زاد فهمك لمختلف جوانب صحتك، تزداد قدرتك على اتخاذ خيارات أفضل لصحتك والاستمتاع بحياة أكثر حيوية.
ابدأ رحلة التعلُّم
أطلق العنان لشغفك، وابدأ صقل مهارات جديدة فقد حان الوقت لتوجيه طاقتك إلى الوصول إلى نسخة جديدة من شخصيتك. تساعدك تهيئة البيئة المناسبة على التفاعل الكامل مع ما يحيط بك، فما رأيك في تحويل غرفة معيشتك إلى مساحة توفر لك تجربة تعلم أفضل؟ تتيح لك الفصول والموارد المتوفرة بكثرة على الإنترنت تخصيص تجربتك بما يناسب احتياجاتك. هل ترغب في استعادة شغفك بالعزف على الآلات الموسيقية؟ افتح النوتة الموسيقية لمقطوعتك المفضلة على Neo QLED 8K وتابع بكل نغمة يشرحها معلمك عبر الإنترنت مع جهاز الصوت Q-Series Soundbar. يساعدك تحسين المكونات المحيطة بك على الاحتفاظ بتركيزك والمُضي نحو حياة تعبر عن الصورة الأفضل من نفسك.
تغذية أفضل لصحة أفضل
لا يعني اتباع نمط غذائي صحي بالضرورة قضاء وقت أطول في المطبخ. فبعكس المعتقدات الشائعة، يمكن للنظام الغذائي الصحي أن يكون أمراً سريعاً ومريحاً. تعرف على وصفات طعام سهلة ومليئة بالعناصر المغذية الأساسية في ثوانٍ معدودة مع تطبيقات مثل SmartThings Food. يمكنك أيضاً بمجرد توصيل أحد أجهزة الطهي من Samsung التخطيط للوجبات وضبط خيارات التسخين المسبق من جهاز Galaxy الخاص بك مباشرة. تتيح لك الأدوات الرقمية المتنوعة المتوفرة في متناول يدك جعل ترتيب أولويات نظامك الغذائي مهمة بسيطة وممتعة.
الوقت المثالي لفتح صفحة جديدة من حياتك. سواء أكنت تستهدف اكتساب مهارة جديدة أو التركيز على صحتك أو إعادة اكتشاف مواطن شغفك التي نسيتها، حان الآن الوقت للوصول إلى ’نسختك‘ التي طالما رغبت أن تكون عليها.
اقرأ هذه المقالات لاحقاً
¹يتوفر مؤشر Energy Score على هواتف Android (إصدار Android 11 أو أحدث) وتتطلب Samsung Health app (الإصدار v6.27 أو أحدث). يلزم تسجيل الدخول إلى Samsung account. قد يختلف توفر الخدمة باختلاف البلد أو المنطقة. للتحقق من Energy Score، تجب مزامنة البيانات الصحية التي يتم تتبعها من ساعة Samsung Galaxy Watch (Galaxy Watch4 أو ساعة من سلسلة Galaxy Watch بإصدار أحدث، باستثناء سلسلة Galaxy Fit) أو Samsung Galaxy Ring مع Samsung Health App يحتاج على الأقل إلى بيانات نشاط اليوم السابق والنوم في الليلة السابقة وبيانات معدل ضربات القلب أثناء النوم. غير مخصصة للاستخدام في الكشف عن أي حالة طبية وتشخيصها وعلاجها. تُستخدم النتيجة مرجعاً شخصياً فقط. يُرجى استشارة أخصائي طبي للحصول على المشورة.
²ميزات تتبع النوم ليست مخصصة إلا لأغراض اللياقة البدنية والصحة العامة. وليست مخصصة للاستخدام في الكشف عن أي حالات طبية أو اضطرابات في النوم أو تشخيصها أو علاجها. تُستخدم القياسات كمرجع شخصي فحسب. تُرجى استشارة اختصاصي طبي للحصول على المشورة. يتطلب التدريب على النوم الحصول على بيانات النوم لمدة 7 أيام على الأقل، بما في ذلك يومَي راحة.