Billede anvendes med tilladelse fra Harman
Musik har en vidunderlig kraft. At lytte til musik, som vi kan lide, kan bringe os i bedre humør, modvirke depression, forbedre blodgennemstrømningen, give reducerede niveauer af stresshormonet kortisol og endda lindre smerter. Så det er ingen overraskelse, at vi ser musik tage en så central rolle i wellness.
Da flere og flere af os prioriterer sundhed og lykke, bliver visse typer musik mere populære på grund af deres påståede lydterapifordele. Med det i tankerne, er her tre typer musik, som kan have en positiv virkning på dit velvære.
Billede anvendes med tilladelse fra Unsplash
De mentale fordele ved klassisk musik
Klassisk musik er kendt som en af de mest følelsesmæssige genrer, lige fra Beethovens iørefaldende strygekvartetter til Debussys fortryllende klaverharmonier. Blandt kompositionerne er “Måneskinssonaten” og “Clair de lune”, som er fulde af dynamiske kontraster og kompleksitet, der viser tegn på den kraft, der findes i klassisk musik. London Royal Philharmonic Orchestra afslørede, at det at lytte til orkestermusik kan hjælpe med at forbedre dit humør, når du føler dig ængstelig. De opdagede også, at flere unge lytter til klassisk musik end nogensinde før for at fremkalde følelser af afslapning og ro. Hvis du lytter til klassisk musik for dit velvære, kan du overveje at investere i en soundbar med subwoofer for at udvide harmonierne og hjælpe med at skabe en perfekt afbalanceret lyd, der fylder hele rummet fra dit tv.
Slip væk fra verden i et stykke tid med 8K-lyd
Når hjernen arbejder på højtryk, kan den bedste løsning være at komme lidt væk i et stykke tid. Det kan være en visuelt imponerende film eller du kan søge velvære i en anden verden gennem et videospil. Musik tilbyder også sin egen innovative oplevelse – 8D-lyd. 8D-musikskabere bruger software til at manipulere lyden af eksisterende sange ved at tilføje rumklang til lydsporet for at skabe plads og komplekse ekkoer. Hundredvis af sange er allerede redigeret med denne specielle effekt, og resultatet er helt fordybende. Det føles som om lyden pumpes rundt inde i dit hoved, ligesom når du lytter live. Den bedste måde at opleve 8D-lyd på er via hovedtelefonerne på din smartphone eller tablet.
Binaurale rytmer, der øger hjernens kraft
Hvis du streamer musik online, er du muligvis stødt på binaurale rytmer (udtrykket “binaural” henviser til begge ører). Teknologien kombinerer to lidt forskellige lydfrekvenser for at skabe opfattelsen af en enkelt ny tone af “inferior colliculus”, den del af hjernen, der indsamler lydinformation. Den kombinerede effekt føles som om, at det pulserer dybt inde i dit hoved. Binaurale rytmer findes i afslappende melodier, hvilket betyder, at de kan bruges til at forbedre koncentrationen. Forskning mener, at udenjordisk lyd kan bidrage til bedre hukommelse og styrke forbindelserne mellem forskellige netværk i hjernen. Hvor seriøst du vil tage disse påstande er op til dig, men fans af binaurale rytmer er passionerede fortalere for dem som et redskab til meditation og produktivitet.
Klar til at opgradere din lydoplevelse?
Her findes alt, hvad du behøver.
Galaxy Buds Live
Galaxy S20+
AKG N700NCM2 trådløse hovedtelefoner
