Osnaživanje vaše bolje verzije
Vrijeme je da prihvatite nove izazove i posvetite se boljoj verziji sebe.
Ovo je vaš trenutak. Trenutak da se obavežete na nešto veće, nešto bolje - da prihvatite promjene i nove izazove.
Probudite bolju verziju sebe
Bolje zdravlje počinje razumijevanjem sebe. Uz pametni sat kao što je Galaxy Watch Ultra, možete provjeriti svoju energetsku ocjenu Energy Score¹ kako biste stekli uvid u sinoćnji san² i vaše trenutno fizičko stanje. To će vam pomoći da prilagodite svoje zdravstvene ciljeve za taj dan. Ako je vaš rezultat nizak, razmislite o tome da preskočite vježbanje u teretani kako biste se oporavili, a ako je visok, možda možete malo potaći aktivnosti u teretani.
Motivacija je jača kada ste svjesni svog napretka. Povežite svoj Galaxy Watch Ultra sa Samsung Health na svom Galaxy Z Flip6 ili Galaxy Z Fold6 kako biste pratili svoje trčanje u realnom vremenu. I dok se vaš dan privodi kraju, pronađite savjete za postizanje boljeg sna kroz Sleep Coaching zasnovan na vašim obrascima spavanja, HRV-u (varijabilnosti srčanog ritma) tokom spavanja i još mnogo toga. Osluškujući sebe, možete donositi zdravije odluke i voditi energičniji život.
Započnite svoje putovanje učenja
Raspalite svoju strast i počnite usavršavati nove vještine - vrijeme je da investirate u ono što želite postati. Stvaranje pravog okruženja pomaže vam u potpunosti se posvetiti, pa zašto ne biste pretvorili svoj dnevni boravak u prostor koji podstiče vaše učenje? Uz mnoštvo mrežnih kurseva i resursa, možete prilagoditi svoj doživljaj svojim potrebama. Možda želite da preispitate svoju ljubav prema instrumentima. Pronađite notne zapise za svoj omiljeni komad na Neo QLED 8K dok jasno čujete svaki ton koji vaš mrežni učitelj demonstrira zahvaljujući impresivnom zvučniku Q-Series Soundbar. Pažljivo uređivanje okruženja pomoći će vam da ostanete fokusirani i krenete ka životu koji odražava vašu najbolju verziju.
Bolja ishrana za bolje zdravlje
Zdrava ishrana ne mora značiti više vremena provedenog u kuhinji. Suprotno uvriježenom mišljenju, zdrava ishrana može se brzo pripremiti, i na praktičan način. Možete otkriti jednostavne recepte prepune esencijalnih hranjivih sastojaka spremljenih u tren oka u aplikacijama kao što SmartThings Food. Osim toga, jednostavnim povezivanjem sa Samsung aparatom za kuhanje, možete planirati obroke i postaviti opcije predgrijavanja direktno sa svog Galaxy uređaja.
Pomoću Samsung Family Hub™ Frižider možete lako pratiti šta je u vašem frižideru koristeći funkciju AI Vision Inside, osiguravajući da uvijek imate potrebne sastojke. Jednostavno dodirnite aplikaciju SmartThings App na ekranu da biste planirali obroke putem planera obroka, dodali stavke na svoju listu za kupovinu i istražili recepte zajednice koje dijele drugi korisnici. Uz razne digitalne alate koji su vam na raspolaganju, davanje prioriteta vašoj ishrani može postati jednostavan, ugodan zadatak.
Ovo je savršeno vrijeme za resetovanje. Bilo da se radi o učenju nove vještine, fokusiranju na svoje zdravlje ili ponovnom otkrivanju strasti koje ste ostavili po strani, sada je trenutak da se posvetite „sebi” kakvi ste oduvijek željeli biti.
Pročitajte zatim ove priče
¹Energy Score je dostupan na Android telefonima (Android 11 ili noviji) i zahtijeva Samsung Health app (v6.27 ili noviju). Potrebna je prijava na Samsung account. Dostupnost usluga može varirati u zavisnosti od države ili regije. Da biste provjerili Energy Score, zdravstveni podaci koji se prate sa Samsung Galaxy Watch (Galaxy Watch4 ili novije izdate Galaxy Watch serije, ali isključujući Galaxy Fit serije) ili Samsung Galaxy Ring moraju biti sinhronizovani sa Samsung Health App. Potrebni su barem podaci o aktivnosti prethodnog dana, noćni san i otkucaji srca tokom spavanja. Nije namijenjeno za otkrivanje, dijagnostiku, liječenje bilo kojeg medicinskog stanja. Rezultat je samo za vašu ličnu referencu. Za savjet se obratite medicinskom stručnjaku.
²Funkcije praćenja sna namijenjene su samo opštim wellness i fitness svrhama. Nije namijenjeno za otkrivanje, dijagnozu, liječenje bilo kojeg medicinskog stanja ili poremećaja sna. Mjerenja su samo za vašu ličnu referencu. Za savjet se obratite medicinskom stručnjaku. Funkcija Personalizirani savjeti za spavanje zahtijeva podatke o spavanju od najmanje 7 dana, uključujući 2 dana odmora.